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中國科學院心理研究所工會舉辦“運動與健康”講座

作者：在職研究生招生信息網來源：中國研碩網上傳時間：2019-11-29 11:06:36

　　中國科學院心理研究所工會邀請北京體育大學盧瑋博士來所做題為“運動與健康”的講座。講座由心理所工會主席郭建友研究員主持，來自心理所和協作一片兄弟院所的50余名師生參加了講座。
中國科學院心理研究所工會舉辦“運動與健康”講座

　　盧瑋圍繞健康中國的壓力、科學運動、四高的預防與運動干預進行了詳細講解，使大家對有氧運動和力量訓練有了更充分的認識，對運動強度、運動頻率和運動時間也有了很好的掌握。講座針對四高和兒童常見問題提出了具體的運動建議和生活方式建議，并現場傳授了幾種便利的辦公室運動小技巧。

　　最后，盧瑋詳細解答了師生提出的關于運動損傷康復的各種問題。通過一系列的講解，參與講座的師生對運動方式與健康、生活方式與健康之間的關系有了更深入的認識，掌握了更加專業的運動理念。

　　主講人盧瑋博士是運動康復學博士、臨床執業醫師、康復治療師，主要從事運動損傷的康復治療與預防、慢性疾病運動與營養干預等教學和研究工作。參與多項國家體育總局和校級課題的研究工作，為國家藝術體操隊、北體大競技體校田徑隊、舉重隊、摔跤隊的專業運動員提供日常康復治療保障，曾為李健、黃博文、李鐵、張永海、何雯娜、龐清、佟健、張昊、張丹、張培萌等國家隊重點隊員進行康復治療。參編多本專業教材及科普讀物，獲得多項教學成果獎和職業技能大賽獎項。

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