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　　社會壓力不斷增加，很多人不得不繼續學習豐富自己，在職博士是目前學歷最高的在職教育，但是其難度和壓力也是可想而知的，因此考生更要想盡一切辦法釋放自己心理的壓力，下面介紹三個妙招進行減壓。

　　1、保持體力

　　在職博士考試題量不僅大，而且難度大，因此復習期間，大部分的考生害怕自己不能完全的復習考試重點，遺漏重要內容，因此沒日沒夜的復習，導致自己精力耗盡，身體吃不消，給身體帶來極大的損害，更加影響復習進度。

　　2、堅持

　　小強具有頑強的生命力，在職博士考生要學習這種精神，堅持到勝利那一刻。考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。堅持到最后的人一般都會成功，看到勝利的曙光。

　　3、保持好心態

　　心態是在職博士考生不能缺少的條件，考生只有把自己的心態調整為最佳狀態，方能輕易的消滅前進道路中的所有障礙，保持學習勁頭，沖向勝利的彼岸。即使考研熱，也不要因此而膽顫，要樹立目標，堅持不懈，提高自己的競爭力，充分發揮自己的真正實力。

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